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扁平足が体に及ぼす影響
- 2025/06/06
- 足の痛み
こんにちは。
今回身体を支えている部分、足裏について書いていこうと思います。
扁平足は足裏の痛みだけでなく、腰や足全体の痛みの原因にもなります。
扁平足とは？
足の裏には3つのアーチがあります。
１．内側縦アーチ
２．横アーチ
３．外側縦アーチ
主に内側縦アーチ(土踏まず)がなくなっている状態を扁平足といいます。
どうして扁平足は起こるのか
足の縦アーチは骨とこれを連結する靭帯、それを維持する屈筋群、長腓骨筋、後脛骨筋で主に構成されます。
その中でも最も大きな要因は
後脛骨筋腱の機能不全です
スポーツに関連した扁平足は学童期の後半から成人までの間で生じます。
原因
１．急速に増加する体重負荷によるアーチの低下とそれに伴う靭帯の弛緩
２．後脛骨筋腱の炎症による機能不全
などがあります。
扁平足か確認する方法
１．土踏まずの有無
２．踵が下腿に対して外反しているかどうか
３．後脛骨筋腱の機能不全があるとつま先立ちが出来ない、踵が内反しない
扁平足によってでる症状
１．足の痛み、疲労
２．歩行の不安定さ
３．姿勢の悪化
４．膝や股関節の痛み
５．腰痛
６．足底腱膜炎
７．外反母趾
８．X脚
９．足首の拘縮
などがあります。
当院でできること
痛みのある部位を根本的に治療します。
特殊な電気を使って関係している筋肉に刺激します。
手技や電気で緩まない部分には鍼灸を使って刺激できます。
アーチを作るためテーピングで補強できます。
その方にあったオーダーインソールをお作りすることもできます。
歩いている時や走っている時日常生活で足周りで気になることがありましたら
お気軽にご来院ください。
大阪市東住吉区にあるスポーツ専門治療院
針中野フィジカルケア鍼灸整骨院
スポーツされていない方も多数来院されていますのでお気軽にご相談ください。
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