筋力測定（体組成測定）されたい方へ

パーソナルトレーニングをしたい方へ

パーソナルトレーニングってどうするの！？

最近流行のパーソナルトレーニング、ダイエット、身体の鍛えたい、女性のボディメイクなどに現在利用している方もかなり増えてきています。
当院では、体を鍛えたい方はもちろんですが、身体の痛みやケガをトレーニングで改善することも進めています。
普段あまり体を動かしていない方の肩こりや腰痛、関節の痛みなども体を動かし筋肉を強化することで痛みの改善に繋がることが多くあります。

どんな人にオススメ！？

・ダイエットしたい人
・体を鍛えたい人
・メリハリのある体、ボディメイクしたい人
・スポーツ（野球・サッカー・バトミントン・マラソン・柔道など様々なスポーツ）をするための筋力アップをしたい人
・ケガ・痛みのある方で痛みが出ないように身体の改善をしたい人
・運動・トレーニングしたいがやり方がわからない人
・高齢者の運動、筋力UPを目指している人

以上の人達にオススメ致します。
プロアスリートやオリンピック候補になっている方達にもトレーニング指導もしています。私自身も、トレーニングや現在競技もしていますので身体の事は安心してお任せください。

大人だけでなく子供でもご利用しています。

・ダイエットしたい人
・体を鍛えたい人
・メリハリのある体、ボディメイクしたい人
・スポーツ（野球・サッカー・バトミントン・マラソン・柔道など様々なスポーツ）をするための筋力アップをしたい人
・ケガ・痛みのある方で痛みが出ないように身体の改善をしたい人
・運動・トレーニングしたいがやり方がわからない人
・高齢者の運動、筋力UPを目指している人

以上の人達にオススメ致します。
プロアスリートやオリンピック候補になっている方達にもトレーニング指導もしています。私自身も、トレーニングや現在競技もしていますので身体の事は安心してお任せください。

パーソナルトレーニング以外でも利用できるの？

なんで体組成計で測ったほうがいいの？
利用できます。
ただし、私たちも付きっきりになれないので
使い方がわからない方のみ、ケガをしてもいけませんので
使い方の講習を20～30分程度させて頂きます。
費用としては、1000円最初に頂きます。
お知り合い同士で講習を受けて頂く場合は、分割して頂いて構いません。

講習を受けた方、使い方は知っている方は
院内トレーニングをご利用できます。
費用はお１人1回のご利用料金は、
1時間400円　2時間で600円になります。
お知り合いと来て頂き、数人で追い込みながら
利用して頂くのも楽しいと思います。
予約制になりますので、ご来院の際にはお電話をお願い致します。

どんな風にするの！？

1パワーラックを使い、胸・背中・お尻・下半身のトレーニングが行えます。
2個室でトレーニング、ゴムバンド・シャフト・ステップ台などでしっかり身体に刺激を入れていきます。　個室ですので、他の方に見られる心配もありません。
3ランニングマシン・トレッキングマシン・バイクなどを使いしっかり有酸素運動も行います。
4サンドバッグを使い、ボクササイズ！楽しくストレス発散しながら有酸素運動です。

当院特別の裏メニュー（ダイエット）

当院では、今まで全くHPや料金表に掲載していなかったメニューがあります。
それは、本気でダイエットしたい方専用メニューです。
当院では、ダイエットに関係するメニューがたくさんあります。
1.パーソナルトレーニング　2.低酸素トレーニング　3.キャビテーション　4.脂肪燃焼オイルマッサージ　5.酸素カプセルなどのダイエットにご利用になれる方のメニューがあります。

これに食事指導なども付け加えさせて頂き、本気でダイエットをして頂きます。

基本的には３カ月は行って頂きます。身体の変化がしっかり安定するのに３カ月かかるからです。せっかく痩せてもリバウンドすると意味がありませんので、３か月以降も、特別料金でサポートさせて頂きます。

この裏メニューの価格については、何のメニューを行っていくなどを一人一人に合わせカスタマイズしますで、ご相談の上、料金を決めていきます。

料金は、かなり安い値段設定にさせて頂いてますので、
一度お電話でも大丈夫ですのでご相談ください。


最後に

こんな方にオススメ
現在、健康社会にもなってきています。
一緒に身体のお悩み解決していきましょう。
ダイエット　ボディメイク　筋力UP
怪我や痛みの改善
高齢者の筋力強化、姿勢改善
些細な悩みでもご相談ください。
しっかり対応させて頂きます。
料金プランはこちら