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あらゆるスポーツで起こりうる足首の捻挫 ～原因と治療～ 針中野フィジカルケア鍼灸整骨院
- 2019/11/27
- 足の痛み
こんにちは。
今日は、スポーツでも一番起こりやすいケガ!
足首の捻挫について書いていきます。
なぜ、今日この記事を書こうかと思ったのかというと
最近、足首の捻挫で来院してくださることが多い!!
ということもありますが、その中での共通していたことが1つありましたので
それを踏まえて書いていきたいと思います。
まず、共通していたことは、来院頂いた患者様は全員病院に行かれていました。
そこで、しっかりレントゲンなどを撮ってもらい診断していたのでこれは重要なことです。
そこで、骨折や靭帯の完全断裂があった場合は、手術などや固定などの方法を説明してくれます。
この時は、医師と相談して頂ければと思います。
ただし、最近来て頂いてた患者さんは、皆さん靭帯損傷という診断で
切れたり伸びたりはしていませんでした。
靭帯損傷でいうと1度損傷という一番軽い物です。
そして、病院では長期の足の固定でギプスや強固なサポーターをしていたりして
基本は安静にということでした。
初期は、炎症や痛み内出血なども起こりますので、固定し安静にすることは大事です。
ただ、3～4週間も長い間、安静にしていくと治るのも遅くなりスポーツなどに復帰することが
遅くなってしまいます。
特に、試合が近くてスポーツされてる方は、諦めることも多いかと思います。
こうなってくると、悔いしか残りません。
なので、当院では出来るだけ早くスポーツに復帰できるようにしていきます。
もちろん、ケガの程度にもよりますが、基本的には1度損傷であれば治りは、治りは早くなると見込めます。
治療内容としては、足首の位置を整えさせていただき、
特殊な機械を使うことで、固まった関節の可動域の向上と炎症の抑制を同時にしていきます。
そうすることで、痛みも早くなくなり、足をしっかり動かせるようになるので、早く復帰していくことが可能です。
もちろん、捻挫だけでなく打撲や筋肉の痛みでも同様に使うことが出来ます。
さらに、酸素カプセルなどもございますので、骨折や捻挫を早く回復させることも可能です。
捻挫で悩んでる方がいましたら、一度ご相談ください。
針中野フィジカルケア鍼灸整骨院
